Il 6-8 novembre non perdere questa occasione unica per immergerti in un weekend di rigenerazione e consapevolezza tra Yoga e Meditazione e goderti un’esperienza indimenticabile a Loano 2 Village!
Equilibrio ed Energia: un viaggio tra corpo, mente e natura.
L’autunno, stagione del cambiamento, ci invita a lasciar andare ciò che è superfluo e a fare spazio a una nuova energia.
PROGRAMMA DEL WEEKEND
🌙 VENERDÌ 6 NOVEMBRE: LASCIAR ANDARE
Dalle 15:00 alle 17:00 | Arrivo e accoglienza
Check-in, sistemazione nelle camere.
Ore 18:30 | Benvenuto e apertura del retreat
Presentazione del weekend, condivisione dell’intenzione del retreat e tisana di benvenuto.
Ore 19:30 / 20:30 | Cena
Dopo cena | Pratica di rilassamento
Un momento dedicato a rallentare, lasciare andare le tensioni della settimana e prepararsi al weekend.
☀️ SABATO 7 NOVEMBRE: RIGENERARE
MATTINA
Meditazione mattutina
Iniziamo la giornata con uno spazio di silenzio e presenza.
Colazione
Hatha Yoga energizzante e Pranayama
Una pratica per risvegliare il corpo, attivare l’energia e accompagnare il respiro attraverso il movimento.
Pranzo
POMERIGGIO: Tempo libero
Spazio per riposarsi, passeggiare, stare in natura o semplicemente dedicarsi a sé.
Dalle 16:00 alle 18:30 circa | SPA & pratiche olistiche
Un pomeriggio dedicato al rilassamento profondo, con oli essenziali e bagno sonoro, per favorire rigenerazione e ascolto interiore.
Cena
Dopo cena | Rilassamento e meditazione / Yoga Nidra
Concludiamo la giornata accompagnando il corpo e la mente verso un profondo stato di quiete.
🌸 DOMENICA 8 NOVEMBRE: NUTRIRE
Colazione con calma
Iniziamo la giornata senza fretta, assaporando il piacere di un tempo più lento.
Dalla metà mattina fino all’ora di pranzo | Pratica di Hatha Yoga & pratiche olistiche
Una pratica dedicata all’ascolto, all’integrazione dell’esperienza vissuta durante il retreat e al nutrimento di corpo, mente e spirito.
Condivisione finale
Un momento per fermarsi, ascoltare e condividere ciò che ciascuno porta con sé da questo weekend.
Pranzo
conclusione del retreat e partenze
Concediti questo spazio di cura, ascolto e trasformazione.
Posti limitati – Prenotazioni aperte!
Prenota ora il tuo posto direttamente contattandoci via mail o telefono:
E-mail: clustersales@loano2village.it
Telefono: +39 320 7923103 – Anna
Ti aspettiamo con gioia!
